Teacher training
200h Faszien Yoga Ausbildung
Ananda Academy verbindet Yoga und traditionelle Elemente mit moderner Anatomie und funktioneller Bewegungslehre.
Für alle, die Wissen mit Praxis verbinden wollen.
Idee & Intention
Ich arbeite seit vielen Jahren mit Menschen in Bewegung – und habe dabei gelernt, wie viel Klarheit entsteht, wenn Praxis und Wissen zusammenkommen. Für mich ist Yoga nicht nur eine körperliche Erfahrung, sondern ein Weg, den eigenen Körper zu verstehen und bewusst zu nutzen. Die Ananda Academy ist aus dem Wunsch entstanden, genau dieses Verständnis weiterzugeben: präzise, professionell und alltagstauglich.
Dein Weg ins yoga
Alle Infos auf einen Blick
Die Ananda Academy verbindet Präsenz und Flexibilität – mit sechs Ausbildungswochenenden im Studio Ananda in Dachau und digitalen Inhalten, die dich begleiten. Hier findest du alle Details, die du für deine Entscheidung brauchst.
Termine 2027
Ausbildungsstart: Januar 2027
- 03.01. – 06.01.2027
- 19.02. – 21.02.2027
- 19.03. – 21.03.2027
- 16.04. – 18.04.2027
- 06.05. – 09.05.2027
- 16.07. – 18.07.2027 (Prüfungswochenende)
Uhrzeiten
Freitag: 15:00 – 19:00 Uhr
Samstag: 09:00 – ca. 18:00 Uhr
Sonntag: 09:00 – ca. 16:00 Uhr
Beispiel Tagesablauf
Vormittag 09:00 – 11:00 Uhr
Pranayama, Meditation & Asanas im Flow 11:15 – 13:00 Uhr Anatomie & Hands-On Assists 13:00 – 14:00 Uhr Mittagspause
Nachmittag 14:00 – 15:30 Uhr
Yogaphilosophie & Spiritualität 16:00 – 18:00 Uhr Yin Yoga & eigenes Zeit- und Energiemanagement
Das ist inkludiert
✓ Umfassendes Handbuch auf Deutsch
✓ Journal für deinen persönlichen Wachstum
✓ 200h Ausbildung inklusive Specials
✓ Zertifikat
✓ Online Yogastunden
Nicht inkludiert: Unterkunft & Verpflegung in Dachau
Voraussetzungen
Keine Vorerfahrung nötig. Jedes Alter und jedes Level sind herzlich willkommen.
Ananda Academy
Für wen ist die Ausbildung geeignet?
Die Ausbildung richtet sich an alle, die Yoga und Pilates fundiert verstehen und professionell weitergeben möchten – unabhängig vom bisherigen Erfahrungsstand.
Sowohl motivierte Praktizierende als auch Trainer*innen aus angrenzenden Bereichen sind willkommen.
Was macht die Ananda Academy besonders?
Wir verbinden traditionelle Yogapraxis mit Faszien-Wissen, moderner Anatomie, funktioneller Bewegungslehre und einer klaren didaktischen Struktur. Statt isolierter Inhalte steht das Zusammenspiel des Körpers im Fokus.
Das Ergebnis ist eine Ausbildung, die Wissen verständlich vermittelt und direkt in die Praxis überführt.
Wie läuft die Ausbildung ab?
Die Ausbildung umfasst 200 Stunden und beinhaltet Praxis, Theorie, Anatomie, Philosophie, Geschichte des Yoga und Unterrichtsmethodik.
Alle Module sind klar aufgebaut und bereiten dich Schritt für Schritt darauf vor, sicher und kompetent zu unterrichten. Die Academy startet im Januar 2027.
Inhalte der Ausbildung im Überblick
Die 200h Faszien Yoga Ausbildung der Ananda Academy verbindet traditionelle Yogapraxis mit moderner Anatomie und einem klar strukturierten Lernkonzept. Du lernst, Bewegungen fundiert einzuordnen, Haltungen sicher anzuleiten und Yoga so zu vermitteln, dass Praxis und Verständnis harmonisch zusammenwirken. Alle Module greifen ineinander und geben dir eine stabile Grundlage für eine authentische, kompetente Unterrichtspraxis.
Asanas & Technik
Du erhältst eine solide Grundlage in allen wichtigen Asanas – inklusive korrekter Ausrichtung, Variationen und methodischem Aufbau. Außerdem werden wir auf die unterschiedlichen Wirkweisen der einzelnen Asanas eingehen und sinnvolle Kombinatioen lernen.
Der Fokus liegt auf einer klaren, sicheren und funktionell sinnvollen Praxis.
Anatomie & funktionelle Grundlagen
Ein Kernstück der Ausbildung.
Du lernst, wie der Körper sich bewegt, welche Strukturen beteiligt sind und wie du Haltungen anatomisch sinnvoll anleitest.
Durch meine Erfahrung fließen praktische Beispiele und anatomische Zusammenhänge ein, die deine Unterrichtskompetenz deutlich stärken.
Faszien & Gewebeverständnis
Ein besonderer Schwerpunkt der Ananda Academy ist das fasziale Arbeiten im Yoga.
Durch meine langjährige Erfahrung im Bereich Anatomie und Faszien erhältst du ein Wissen, das weit über eine klassische 200h-Ausbildung hinausgeht.
Du lernst, wie fasziale Strukturen aufgebaut sind, wie sie auf Bewegung reagieren und warum sie für Mobilität, Stabilität und ein ganzheitliches Bewegungsverständnis unverzichtbar sind.
Dieses Know-how ermöglicht dir, Asanas sicherer anzuleiten, Übergänge fließender zu gestalten und individuelle Bedürfnisse deiner Teilnehmer*innen besser einzuschätzen.
Ein klarer Vorteil, der dich in deiner späteren Unterrichtspraxis deutlich abhebt.
Pranayama & Grundlagen der Atmung
Du lernst, wie Atmung den Körper beeinflusst und wie eine saubere Atemführung Asana-Praxis und Konzentration unterstützt.
Wir betrachten Atemmechanik sowohl aus traditioneller als auch aus funktioneller Perspektive.
Yogaphilosophie & Geschichte
Du erhältst einen verständlichen und modernen Zugang zu den wichtigsten Konzepten der Yogaphilosophie – u.a. das Yoga Sutra und die Bhagavad Gita, Grundbegriffe des Yoga, Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung.
Der Fokus liegt darauf, Philosophie alltagsnah und praxisrelevant zu vermitteln.
Didaktik & Unterrichtspraxis
Hier geht es darum, wie du sicher und professionell unterrichtest: klare Sprache, Struktur einer Stunde, Sequencing, Umgang mit verschiedenen Leveln und ein sicheres Methodenset für den Einstieg.
Du übst aktiv das Anleiten – mit Feedback und Raum zur Entwicklung.
Hi, ich bin Steffi
und ich stecke hinter Studio Ananda und der Academy.
Das Studio Ananda ist für mich mehr als ein Raum für Yoga und Pilates – es ist mein Herzensprojekt und der Ausgangspunkt meiner täglichen Arbeit und Freude.
Aus dieser Erfahrung heraus ist die Ananda Academy entstanden: eine Ausbildung, in der ich mein Wissen strukturiert, fundiert und nahbar weitergebe. Und die dich sowohl in deiner eigenen Yogapraxis als auch auf deinem Weg ins Unterrichten unterstützt und begleitet.
Bei Fragen zur Ausbildung oder Unsicherheiten – sprech mich gerne an!
Häufig gestellte Fragen
Brauche ich Vorerfahrung im Yoga?
Eine regelmäßige Yogapraxis ist hilfreich, aber keine Voraussetzung.
Wichtiger als ein bestimmtes Level ist deine Offenheit, dich auf Bewegung, Lernen und Körperarbeit einzulassen.
Für die erfolgreiche Teilnahme ist es jedoch erforderlich, regelmäßig an Yogastunden teilzunehmen.
Ist die Ausbildung nur für zukünftige Lehrer:innen gedacht?
Nein. Die Ananda Academy ist sowohl für angehende Lehrer:innen als auch für alle geeignet, die ihre eigene Praxis vertiefen möchten.
Viele Teilnehmer:innen nutzen die Ausbildung zunächst zur persönlichen Weiterentwicklung und entscheiden erst im Verlauf, ob sie unterrichten möchten.
Beides ist gleichermaßen willkommen.
Was bedeutet „Faszien Yoga“ in dieser Ausbildung?
Die Faszien Yoga Ausbildung verfolgt einen funktionellen und ganzheitlichen Ansatz der Bewegung.
Wir betrachten den Körper als zusammenhängendes System und beziehen das fasziale Gewebe aktiv in Praxis und Verständnis ein.
So entstehen Bewegungsformen, die nicht nur äußerlich ausgeführt werden, sondern im Körper spürbar und nachvollziehbar werden.
Wie ist die Ausbildung aufgebaut?
Die Ausbildung ist hybrid, modular und klar strukturiert aufgebaut. Hybrid bedeutet in diesem Zusammenhang sowohl digital als auch in Präsenz vor Ort. Alle Inhalte stehen dir auch digital zu Verfügung. Falls du einmal bei einem Präsenztermin nicht anwesend sein solltest, kannst du den Inhalt nacharbeiten.
Die Ausbildung verbindet Praxis, Theorie und didaktische Inhalte miteinander und baut Schritt für Schritt ein tiefes Verständnis für Bewegung und Unterricht auf.
Alle Themen greifen ineinander und werden sowohl praktisch auf der Matte als auch theoretisch vermittelt.
Wie viel Praxis ist Teil der Ausbildung?
Die Ausbildung ist stark praxisorientiert.
Ein großer Teil der Inhalte findet direkt auf der Matte statt, sodass du das Gelernte unmittelbar körperlich erfahren kannst.
Ergänzt wird die Praxis durch theoretische Einheiten, in denen wir Zusammenhänge verständlich erklären und vertiefen.
Gibt es eine Prüfung und wie wird diese aussehen?
Ja, am Ende der Ausbildung findet eine Prüfung statt, die aus 3 Bestandteilen besteht:
– Schriftliche Prüfung zur Anatomie
– Offene Diskussion & Quiz zu Yoga Philosophie
– Erstellung und Abhalten einer eigenen Yogastunde von 60 Min.
Gibt es eine Zertifizierung?
Nach erfolgreichem Abschluss der Ausbildung erhältst du ein Zertifikat über die 200h Ausbildung der Ananda Academy.
Dieses bestätigt deine Teilnahme sowie die vermittelten Inhalte und Qualifikationen im Bereich Faszien Yoga, Anatomie und Bewegungslehre.
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