Bringen Sie eine neue Struktur in Ihren Körper und nutzen Sie Pilates und seine Prinzipien auch im Alltag für sich.
Das Pilates-Mattenprogramm kann Ihrem Körper und jedem einzelnen Fitnesslevel (für Anfänger oder auch Fortgeschrittene ) entsprechend verändert werden und wird durch verschiedene Kleingeräte wie Bälle, Therabänder oder der Pilates-Rolle unterstützt.
Im Einzeltraining kann zusätzlich gezielt auf Problem- oder Schmerzbereiche eingegangen werden.
Pilatesgeräte
